Prevenção

Asma é uma doença que afeta a respiração e é crônica! Ela causa inflamação e aperta as vias aéreas. Isso pode fazer você sentir falta de ar, ter tosse, chiados ou até aquela pressão no peito. Não é legal, né?

Geralmente, a asma começa quando a gente é criança. Se tem alguém na família com asma, você pode ter mais chances de também ter. Algumas coisas podem desencadear crises: alergias, gripes ou até alguns remédios.

Tratamento? Bom, se você tiver asma, um pneumologista ou clínico geral pode te ajudar. O objetivo é controlar a asma pra evitar crises chatas e aliviar os sintomas. Dependendo do que você sente e da gravidade da coisa, os médicos podem indicar alguns remédios.

Sintomas de Asma

Os sintomas mais comuns incluem:

• Falta de ar;
• Dificuldade pra encher os pulmões;
• Tosse à noite (que não é nada boa);
• Pressão ou aperto no peito;
• Chiado ao respirar;
• Cansaço demais.

Esses sintomas aparecem do nada ou podem rolar depois que você entra em contato com algo que irrita suas vias respiratórias.

Para bebês, pra perceber se eles têm asma, os pais podem encostar o ouvido no peitinho ou nas costas deles e escutar se tem algum barulho. Às vezes, parece com a respiração de um gato!

Como Confirmar o Diagnóstico

Pra saber se você tem asma, o médico vai olhar os seus sintomas e seu histórico de saúde e hábitos de vida. Um exame físico também ajuda – eles escutam seus pulmões.

É bom fazer um teste chamado oximetria — coloca um aparelhinho no dedo pra medir quanto oxigênio tá no sangue. Ou então pode pedir uma gasometria arterial.

Pra confirmar o que é asma mesmo, o médico ainda pode pedir outros exames como espirometria ou raio X do peito.

Possíveis Causas

As causas da asma ainda são meio confusas. Mas parece que são uma mistura de fatores genéticos e ambientais. Aqui estão algumas delas:

• Alergias a coisas como ácaros, mofo, pólen, pelos de animais ou até fezes de baratas;
• Alergias alimentares — tipo camarão ou alguns conservantes;
• Mudanças no clima;
• Gripes ou resfriados frequentes;
• Fumar ou estar em lugares cheios de fumaça;
• Fazer exercícios muito puxados;
• Estresse emocional;
• Doença do refluxo.

Ah! E remédios anti-inflamatórios como ibuprofeno podem provocar crises também.

A asma não é contagiosa! Você não pega de alguém assim do nada. Mas crianças cujos pais têm asma têm mais chances de desenvolvê-la em qualquer fase da vida.

Tipos de Asma

Os tipos são classificados conforme a sua causa, e incluem:

1. Asma alérgica

Esse tipo, também conhecido como asma atópica, é o mais comum. Acontece quando você respira coisas que causam alergia, como pólen ou poeira. Isso pode levar a crises de asma.

2. Asma não alérgica

Chamada também de asma intrínseca, essa é a menos frequentona. Geralmente aparece na vida adulta, com mais casos em mulheres. Os sintomas podem ser bem piores. Fatores como estresse, mudanças de temperatura e até infecções podem causar esse tipo. Ah, e não podemos esquecer do tabagismo ou do exercício físico intenso.

3. Asma induzida por exercício

Essa é meio complicada! Ocorre quando as vias aéreas se estreitam durante a atividade física. Isso acontece especialmente se você inspira ar seco demais. E adivinha? Mesmo quem não tem asma pode sentir esses sintomas ao se exercitar! Normalmente, eles começam alguns minutinhos depois que você começa a atividade e melhoram em uns 10 a 15 minutos assim que para.

4. Asma sazonal

Então, essa é uma forma de asma alérgica que costuma aparecer na primavera, no verão ou no outono. Nesses períodos, há mais coisas no ar que provocam alergia, como pólen e poeira. Isso pode levar a crises chatinhas.

5. Asma ocupacional

Esse tipo acontece por causa de coisas no trabalho – tipo fumaça, gases e até poeira. É uma forma de asma alérgica também! O legal é que os sintomas normalmente aparecem lá no emprego e melhoram nos dias de folga.

6. Asma eosinofílica

Aqui está outro tipo bem sério! É causada por um aumento de glóbulos brancos conhecidos como eosinófilos. Esses carinhas ajudam a combater infecções! Mas muito deles podem causar inchaço nas vias aéreas e inflamação no sistema respiratório – isso dá origem aos sintomas da asma.

Asma induzida por aspirina

Essa crise rola depois que alguém toma ácido acetilsalicílico (tipo aspirina) ou outro anti-inflamatório não esteróide, como ibuprofeno ou naproxeno. Pode acontecer com quem já tem asma ou tem outras condições como sinusite crônica e pólipos nasais.

Não se sabe exatamente por que esses remédios fazem a asma aparecer assim tão do nada, mas acredita-se que eles diminuem certas substâncias inflamatórias no corpo, fazendo o organismo produzir mais leucotrienos – essas substâncias pode provocar crises e aumentar a intensidade da doença.

Como é Feito o Tratamento

O tratamento precisa ser guiado por um pneumologista ou um clínico geral. Eles podem recomendar remédios que ajudam a acalmar a inflamação nas vias respiratórias.

Se precisa controlar a asma e evitar crises, o médico pode sugerir bombinhas, como beclometasona ou salmeterol; essas devem ser usadas todo dia.

Para crises de asma, tem outros remédios que o médico pode indicar. Coisas como salbutamol, fenoterol ou brometo de ipratrópio são usados na forma de bombinha ou gotinhas para inalação. Às vezes, corticoides em comprimidos, como prednisona ou prednisolona, também podem ser úteis.

Crise de Asma o que Fazer

Olha, uma crise de asma é bem séria. Os sintomas ficam intensos e pode causar respiração super rápida, tontura, confusão mental e até dificuldade pra falar. Lábios ou dedos ficam azulados, e a pessoa pode sentir ansiedade ou pânico – até desmaiar em casos extremos!

Nos bebês, os sinais são diferentes: você pode notar sonolência, tosse constante e eles podem ter dificuldade para comer.

Se alguém tá tendo uma crise, é crucial usar o medicamento prescrito pelo médico rapidinho. Além disso, melhor ficar sentada com o corpinho ligeiramente inclinado pra frente.

Se nada parece melhorar, chame uma ambulância ou vá correndo ao hospital mais próximo.

Como Prevenir Crises de Asma

Para evitar crises de doença chata é bem importante:

• Usar os remédios da maneira certinha que o médico falou;
• É bom ter a bombinha sempre por perto – bolsa, mochila ou pasta;
• Não use remédios sozinho(a), especialmente os anti-inflamatórios não esteroides;
• Evite lugares úmidos e com mofo;
• Cuidado com bichinhos de pelúcia, cortinas e tapetes em casa;
• Limpe sua casa todo dia com pano úmido e evite produtos cheirosos;
• Guarde travesseiros e colchões em capas antialérgicas;
• Tente pôr colchões e travesseiros no sol sempre que der;
• Troque de travesseiros e almofadas de vez em quando porque eles acumulam ácaros;
• O melhor é trocar cobertores por edredons ou evitar cobertores peludos;
• Mude a roupa da cama toda semana e lave em água bem quente (130ºC).

E olha só: praticar exercícios físicos regularmente também pode ser muito bom pro tratamento e controle da doença! Isso melhora bastante a capacidade cardíaca e respiratória do corpo.

A natação é ótima pra quem tem asma porque fortalece os músculos respiratórios. Mas qualquer esporte pode ser feito – assim a escolha fica na mão do asmático depois da avaliação médica!

Fique bem informado visitando nossa categoria de notícias diárias sobre a Saúde (https://raphaelrh.com/index.php/category/noticias-da-saude/) e Descubra todos os Segredos e Curiosidades se divertindo na categoria Quiz de Curiosidades sobre a Saúde (https://raphaelrh.com/index.php/category/quiz-de-curiosidades-da-saude/).

Banco de Imagens: Freepik