Você tá indo ao banheiro com frequência? Então é bom dar uma olhada no que pode estar acontecendo, porque a micção frequente não é brincadeira!
Muitas vezes, urinar demais vem junto com outros sinais. Esses sinais podem apontar para alguns problemas que precisam ser checados por um médico.
Saber se tem mais sintomas é super importante pra entender como lidar com isso. Se você quer saber o que fazer quando a micção é frequente, é só continuar lendo!
O Que é Micção Frequente e qual a Frequência Normal para Urinar?
Às vezes, é complicado saber quando a micção é considerada frequente. Isso porque isso pode mudar muito de pessoa pra pessoa. Quando falamos de micção frequente, estamos nos referindo a quem vai ao banheiro mais vezes do que o normal pro tanto de líquido ingerido no dia.
Por exemplo, mesmo quem bebe bastante água e se mantém hidratado costuma urinar cerca de oito vezes por dia. Se você tá excedendo esse número, é hora de prestar atenção em outros sinais e investigar o porquê da frequência.
Quais são as Causas da Micção Frequente?
Tem vários motivos pra alguém urinar mais do que deveria. Um dos principais culpados é a infecção urinária. Geralmente, isso afeta mais mulheres, mas homens também podem ter. Quando isso acontece, a micção fica frequente e vem acompanhada de ardência e dor.
A diabetes também pode fazer você correr pro banheiro mais vezes. Isso acontece porque o corpo tenta liberar a glicose que não foi utilizada pela urina. E se você tá grávida? O útero pressiona a bexiga! Além disso, problemas na próstata também podem causar isso.
Tratamentos
Os tratamentos variam bastante. Se for causado por algo como infecções urinárias ou diabetes, o primeiro passo é descobrir o que tá acontecendo e começar o tratamento certo. Mas tem outras coisas que também podem ajudar.
Mudar sua alimentação pode ser uma boa ideia! Evitar alimentos que irritam a bexiga, como açúcar excessivo ou cafeína, além de comer mais fibras, faz muita diferença. Praticar exercícios físicos é sempre uma boa no geral e pode melhorar muito pra quem tá lidando com micção frequente.
Um caso comum é chamado de Bexiga Hiperativa. Nessa situação, o músculo da bexiga (detrusor) fica super estimulado e dá vontade de urinar mesmo quando não tem muito lá dentro. Pra tratar isso, os médicos costumam recomendar medicamentos.
Por último, nunca esqueça: sempre consulte um profissional. Algumas situações precisam de tratamento específico que só um médico pode prescrever.
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